Manapság rengeteg betegséggel találkoznak a férfiak útján. De a legrosszabb az, ha az ember hallja a szót - impotencia. Mi lehet ennél ijesztőbb?
A legrosszabb az, amikor egy férfi hirtelen magányosnak és alsóbbrendűnek érzi magát. Az ember csak ekkor tűzi ki célul maga elé - a potenciál növelését, menjen orvoshoz kezelésre, és komolyan vigyázzon egészségére.
Az ember fő kérdése az a gondolat, hogy mi erősíti a potenciát. Megzavarja a már frusztrált beteget.
De ahogy mondani szokták, nincsenek reménytelen helyzetek. Nem szabad elfelejteni, hogy sok férfi szembesül ezzel a problémával. Feltétlenül meg kell keresni a megfelelő kezelési módokat, és emlékezni kell arra, hogy a gyógyulás teljesen maga az ember kezében van.
A betegség okainak meghatározása
A gyógyulás felé vezető első lépés megtétele néha nagyon nehéz. Szükséges kapcsolatba lépni egy szakemberrel, hogy meghatározza a potenciával kapcsolatos problémák okait és azok megoldásának módjait. A hatás megjelenésének okai három csoportra oszthatók:
- A fizikai jellegű okok általában az endokrin betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek és a neurológiai problémák miatt merülnek fel.
- Pszichológiai jellegű problémák, amelyek a férfi önbecsüléséhez kapcsolódnak a személyes szexuális lehetőségekben. A partnerek közötti kapcsolattól függ.
- A tabletták negatív hatása az urogenitális rendszerre. Különböző tabletták használata súlyosbíthatja a spermatermelési problémákat és csökkentheti a libidót.
Csak a kezelőorvos tudja helyesen kideríteni az ebből eredő probléma okát, aki ismer minden krónikus és akut betegséget.
Miután megtudtuk a problémát, elkezdjük a kezelést
Könnyebb, mint valaha rendes tablettát szedni, mint elkezdeni a megfelelő kezelést. De a tabletták vegyi anyagokból állnak, és néha idegen organizmust tartalmaznak, amely nemcsak a beteg szervre hat, hanem a véráramon keresztül szinte minden szervre negatívan hat, és saját mellékhatásai vannak.
A kezelés fő célja nem ártani, és ne feledje, hogy az orvosi kezelés függőséget okoz, és csak súlyosbítja a problémát. A kezelés helyes megkezdéséhez először is meg kell változtatnia az életmódját.
A szexuális élet idillje
Az ideális kapcsolatot bizalomra, szeretetre és megértésre kell építeni. Kerülni kell a rövid távú találkozókat és az alkalmi kapcsolatokat. Az idill a kapcsolatban garantálja a sikeres szexet. A helyes életmód követése a betegek 80% -ában javítja a potenciát.
Szabaduljon meg a negatív tényezőktől
Az alkohol negatívan befolyásolja a máj egészségét. És a máj közvetlenül kapcsolódik a férfiak szexuális funkciójához. Ennek eredményeként csökken a nemi hormonok termelése. Az alkoholfogyasztás után a szexuális aktivitás csökken, és a magömlés folyamata megszakad.
A nikotin negatív hatást gyakorol a pénisz ereiben lévő keringésre, és megsérti az impotenciát.
A kábítószer -használat visszafordíthatatlan polineuropátiát okoz. Ilyen betegség esetén az idegimpulzus -ellátás megsemmisül, és a pénisz funkciója megszűnik.
Korlátozás az ételben
A táplálkozás nagy hatással van a férfiak szexuális működésére. Az ételeknek mindenekelőtt egészségesnek kell lenniük:
- A-, E-, C -vitamint tartalmaznak, javítják a vérkeringést, elősegítik az ivarmirigyek megfelelő működését;
- a szervezet által könnyen asszimilálható fehérjék és szénhidrátok jelenléte;
- kalciumot, magnéziumot, cinket tartalmaz.
Termékek a férfiak egészségére
Egyél halat és húskészítményeket, amelyek hasznos vitaminokat és fehérjéket tartalmaznak a sejtek számára, amelyek jótékony hatással vannak a szervezet anyagcseréjére. Adjon hozzá különféle fűszereket az ételekhez, például koriandert, fekete borsot. Adjon hozzá afrodiziákumos ételeket az étrendhez. Ne felejtse el az egészséges édességeket - méz, szárított gyümölcsök és diófélék.
Az ételek díszítése spenót, petrezselyem, saláta salátái. Pasztinák és zeller hasznos.
Egy kemény munkanap után a gyógynövényeken alapuló főzetek segítenek a test tonizálásában.
Friss levegő és testmozgás
A friss levegőn való séta és a rendszeres testmozgás a kulcs a hatékonyság növeléséhez. Friss levegőn sétálva a test telített oxigénnel, javul a vérkeringés a szervezetben. Sétálás a másik fontos partnerrel javítja a kapcsolatokat.
Gyakorlatok a férfiak egészségére
- Lépjen a helyére magas térdekkel.
- Állunk. Kezek az övön. Hajlítjuk a térdünket, miközben megfeszítjük és ellazítjuk a farizmokat.
- Gyors futás a helyén, anélkül, hogy felemelné a zoknit a padlóról, csak a sarok érintett.
- Fekvő helyzet. A kezek a test mentén vannak, "hidat" hajtanak végre.
E gyakorlatok helyes végrehajtása után javul a vér mikrocirkulációja a nemi szervekben és javul az erekció.
Megszabadulunk a stressztől és a felesleges stressztől
A testnek megfelelő pihenésre és alvásra van szüksége. Ezért meg kell védenie magát a szükségtelen fizikai, mentális és érzelmi stressztől.
Tanuljon meg vigyázni egészségére, és örökre elfelejti a potenciával kapcsolatos problémákat.